कर्करोगावर निबंध | Essay On Cancer In Marathi

कर्करोगावर निबंध Essay On Cancer In Marathi

Essay On Cancer In Marathi:- हा मुळात असा आजार आहे ज्यामध्ये शरीराच्या पेशींचा असामान्य विकास होतो आणि शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात पसरतो. या आजाराचे प्राथमिक अवस्थेत निदान झाल्यास हा आजार बरा होऊ शकतो. कर्करोग मुळात पेशी/पेशींच्या असामान्य वाढीमुळे विकसित होतो. हे शरीराच्या एका भागात उद्भवते आणि विविध अवयवांमध्ये प्रवेश करण्याची क्षमता असते. ढेकूण, दीर्घकाळ खोकला, असामान्य रक्तस्त्राव, जास्त वजन कमी होणे आणि आतड्यांमधील बदल ही कर्करोगाची संभाव्य लक्षणे आहेत.

कर्करोगावर निबंध (300 शब्द) | Essay On Cancer In Marathi (300 words)
कर्करोगावरील लहान आणि मोठा निबंध
निबंध – 1 (300 शब्द)

कर्करोग ही एक अशी स्थिती आहे जी पेशींच्या अत्याधिक वाढीमुळे उद्भवते आणि प्रारंभिक अवस्थेत आढळल्यास तो बरा होऊ शकतो. मात्र, या समस्येची तीव्रता जसजशी वाढत जाते, तसतशी त्यास सामोरे जाणे कठीण होते. जर कर्करोगाची स्थिती वेदनादायक असेल तर त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पद्धती तितक्याच वेदनादायक असतात. त्यामुळे सावध राहणे आणि समस्या उद्भवण्यापूर्वी ती सोडवणे महत्त्वाचे आहे. त्याची लक्षणे ओळखून त्याकडे दुर्लक्ष करणे ही सुद्धा मोठी चूक आहे.

लक्षणे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये

येथे काही लक्षणे आहेत जी कर्करोगाचे प्रारंभिक लक्षण आहेत:

वजन कमी होणे
कोणत्याही कठोर जीवनशैलीतील बदलांशिवाय जास्त वजन कमी होणे हे कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. जर ते सातत्याने कमी होत असेल तर तुमचे वजन तपासा आणि त्यावर लक्ष ठेवा.

थकवा
विविध कारणांमुळे थकवा जाणवणे हे सामान्य असले तरी, कोणत्याही विशिष्ट कारणामुळे थकवा जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे.

खोकला
जर खोकला काही आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये कारण ते फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकते.

आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये बदल
मल/लघवीत रक्त येणे किंवा शरीरातील इतर कोणतेही बदल आणि दीर्घकाळ बद्धकोष्ठता, अतिसार, वेदना हे देखील कर्करोगाचे लक्षण असू शकते.

दीर्घकाळ जखमा
उपचारादरम्यान कोणतीही लक्षणे न दिसणार्‍या तीव्र वेदनांकडेही दुर्लक्ष केले जाऊ नये. हे त्वचेच्या कर्करोगाचे लक्षण किंवा तोंडाच्या आतील कर्करोगाचे लक्षण असू शकते.

ढेकूळ रचना
स्तनाजवळ स्तन तयार होणे किंवा घट्ट होणे हे स्तनाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकते.

निष्कर्ष

हा रोग वणव्यासारखा पसरत आहे आणि दरवर्षी लाखो लोकांना याचा फटका बसतो. हे कसे टाळावे हे जाणून घेणे आणि त्याच्या कोणत्याही लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करण्याचे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. काळजी घ्या, सुरक्षित रहा!

कर्करोगावर निबंध (400 शब्द) | Essay On Cancer In Marathi (400 words)

निबंध – 2 (400 शब्द)

कर्करोग म्हणजे शरीराच्या कोणत्याही भागात कर्करोगाच्या पेशींची असामान्य वाढ होय. या असामान्य वाढीमुळे काही पेशी अधिक प्रभावित होतात. यावर वेळीच उपचार न केल्यास ते शरीराच्या इतर भागातही पसरू शकते. जर कर्करोग नंतर आढळून आला तर तो खूप धोकादायक ठरू शकतो. चांगली बातमी अशी आहे की आपण वेळेत ही समस्या टाळू शकता.

कर्करोग टाळण्यासाठी मार्ग

उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. तर येथे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे तुम्ही ही परिस्थिती टाळू शकता:

खूप पाणी प्या
भरपूर पाणी पिण्याचे आरोग्याला फायदेशीर ठरते. मूत्राशयाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे कारण पाणी कर्करोगास कारणीभूत घटकांचे प्रमाण कमी करू शकते आणि त्यांचा नाश करू शकते. दररोज किमान 8 ग्लास पाणी प्या. पाणी फिल्टर आणि स्वच्छ करण्याची खात्री करा.

निरोगी आहार
सकस आहार घेण्याबाबत शंका नाही. विविध फळे, भाज्या, धान्ये आणि कडधान्ये यांनी भरलेला निरोगी आहार ही निरोगी जीवनशैलीची गुरुकिल्ली आहे ज्यामुळे विविध प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो.

हिरव्या भाज्या खा
हिरव्या भाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो कारण त्यामध्ये मॅग्नेशियम भरपूर असते ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो. विशेषत: महिलांमध्ये कोलन कॅन्सरचा धोका कमी होतो.

तुमच्या आहारात ब्राझील नट्सचा समावेश करा
ब्राझील नट्स सेलेनियमने भरलेले असतात जे मूत्राशय, फुफ्फुस आणि कोलोरेक्टल कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी कार्य करतात. आपल्या आहारात अस्थिर स्नॅक्स जोडण्याऐवजी ब्राझील नट्स खाणे चांगली कल्पना आहे.

कॉफी
संशोधनानुसार, जे लोक 5 किंवा अधिक कप कॅफिनयुक्त कॉफी पितात त्यांना मेंदू, तोंड आणि घशाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी कॉफी पिणाऱ्यांपेक्षा कमी असते.

व्यायाम
व्यायामाचे महत्त्व वारंवार सांगितले जाते. नियमितपणे मध्यम व्यायाम केल्याने विविध प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते, तसेच इतर अनेक आरोग्य फायदे मिळतात.

जास्त खाणे टाळा
नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात असे दिसून आले आहे की जास्त खाल्ल्याने श्वसन प्रणाली निकामी होऊ शकते, ज्यामुळे विषारी कर्करोग-उत्पादक हवा बाहेर पडते.

या आरोग्यदायी सवयींचे पालन करण्यासोबतच तंबाखूचे सेवन कमी करणे आणि दारूचे सेवन कमी करणे महत्त्वाचे आहे.

निष्कर्ष

संशोधकांच्या मते, कर्करोगाच्या ज्ञात कारणांपैकी सुमारे 70% कारणे जीवनशैलीशी संबंधित आहेत आणि थोड्या प्रयत्नांनी टाळता येऊ शकतात. तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि या भयानक स्थितीपासून बचाव करण्यासाठी निरोगी आहाराचे पालन करणे आणि नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

Also rea:-

कर्करोगावर निबंध डाउनलोड करा | Essay On Cancer In Marathi Download

 

Download File
Sharing Is Caring: